Olahraga
Karyawan yang rutin melakukan gerakan sederhana di sela-sela pekerjaannya cenderung lebih produktif dan memiliki energi yang lebih stabil sepanjang hari.
Dengan BRI, Kafegama Fun Walk 2024 Berjalan Penuh Sukses
PT. Bank Rakyat Indonesia (Persero) Tbk kembali mendukung Pengurus Pusat Keluarga Alumni Fakultas Bisnis dan Ekonomika UGM (PP Kafegama) dalam menyelenggarakan “Kafegama Fun Walk 2024”.
Tingkatkan Memori dengan 8 Olahraga Otak yang Mudah Dilakukan
Beberapa penelitian menunjukkan, berolahraga dapat meningkatkan fungsi kognitif otak. Dilansir dari its.ac.id, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di Amerika Serikat menyatakan bahwa aktivitas fisik dapat mendukung kemampuan berpikir, belajar, memecahkan masalah, serta menjaga keseimbangan emosi yang baik.
Rahasia Panjang Umur dan Awet Muda Orang Jepang yang Dapat Kamu Ikuti
Menguak beberapa kebiasaan yang membuat masyarakat Jepang jadi awet muda.